По исследованию ЮKassa, 27% предпринимателей вообще не ходят в отпуск,10% отдыхают реже одного раза в год. Среди тех, кто не отдыхает, половина говорит прямо, что не могут себе позволить такое, т.к. бизнес не на кого оставить.
В исследовании VK Business и ResearchMe 70% российских предпринимателей признались, что даже в отпуске продолжают контролировать работу компании, отвечать на сообщения и звонки. Каждый четвёртый не помнит, когда был в отпуске последний раз. 13% не берут отпуск вообще.
Получается, что для огромного количества предпринимателей отдых давно превратился не в восстановление, а в удалёнку с видом на море.
Тело вроде на пляже, голова в кассовом разрыве. Дети строят замок из песка, а предприниматель строит в голове план, как закрыть дыру в отделе продаж. Официант приносит завтрак, а вместе с ним прилетает голосовое от сотрудника «пожалуйста!!! тут срочно, ответьте!».
Кажется, что если не выпадать из процессов, бизнесу будет только лучше, но на практике часто наоборот 🤷♂️
Хроническая усталость не делает собственника сильнее. Она сужает мышление, повышает тревожность, бьёт по сну, здоровью и решениям.
Исследования по продуктивности показывают, что после определённого порога дополнительные часы уже не усиливают результат, а начинают его съедать.
И получается неприятный парадокс — предприниматель не отдыхает, потому что боится просадки, а просадка часто начинается именно потому, что человек давно не отдыхал.
Поэтому иногда первый шаг к нормальным решениям — не ещё один созвон, не таблица до ночи, а простая возможность вернуть себя в настоящий момент, выдохнуть и снова начать думать не из тревоги, а из опоры.
Если соберём 40 🔥, поделимся видео-упражнением, которое помогает остановить внутреннюю гонку, вернуть мысли в настоящее и немного заземлиться.
