Привет 👋🏻
Я твоя нарциссическая травма
Когда ты была маленькой и беззащитной девочкой, мы заключили с тобой сделку: я даю тебе ощущение всемогущества и ты никогда больше не будешь чувствовать себя беспомощной и беззащитной маленькой девочкой, а ты мне взамен отдаешь свою душу.
Тогда ты еще не знала, что твоя жизнь превратиться в ад.
Ты стала лишь оболочкой, а я твоим внутренним голосом.
Ты больше всего ценишь свободу, но не замечаешь в какую тюрьму я тебя посадила.
Когда ты достигаешь результатов, мне этого недостаточно, я хочу больше! И я шепчу тебе: «Ты плохо постаралась, можно было и лучше!».
Когда кто-то рядом с тобой злиться, грустит, обижается, не доволен - я говорю: «Это из-за тебя!»
Тебе нельзя жаловаться и просить помощи потому, что никто не должен видеть твоей слабости. «Им все равно!» - напоминаю я тебе и ты берешь себя в руки.
Я не даю тебе расслабиться и отдыхать, ведь тогда ты бесполезная, а значит не нужная! Твое тело в моей власти.
Я обожаю, когда ты заслуживаешь внимание и любовь, когда нуждаешься в чужом одобрении и восхищении. Тебе проще терпеть и быть хорошей девочкой, чем отказать и испытывать вину за свою плохость. Ты идеальный объект для манипуляций и абьюза.
Я наслаждаюсь, когда ты пытаешься добиться идеального тела и идеальной внешности, чтобы тебя можно было полюбить. И я всегда буду говорить: «Этого недостаточно»
Ты думаешь, что все вокруг осуждают и не могут оценить тебя по достоинству, что не видят твоей ценности и обесценивают твои заслуги. Но это все Я. Благодаря мне ты смотришь на себя вечно недовольным взглядом и боишься совершить ошибку.
Твоя самооценка целиком и полностью зависит от внешних факторов: тебя похвалили - ты на вершине мира, промолчали - ты ничего не стоишь.
Ты ненавидишь быть одна, ведь в тишине становится громче мой голос: «Ты бездарность и ничего не добьешься! Ты никому не нужна!»
У меня есть тайна о которой никто не знает: я потеряю свою власть, если ты откажешься от нашей сделки.
Но тебе слишком страшно перестать бежать и заглянуть внутрь себя. Ведь там до сих пор живет маленькая беззащитная девочка, которая ждёт, когда ты протянешь ей руку и спасешь из этой тюрьмы.
Психотерапия может помочь, но придется признать, что тебе всё-таки нужна помощь и ты не справляешься. Это унизительно и стыдно, но только так ты сможешь освободиться от моего влияния.
А пока ты в плену у своего всемогущества и неуязвимости я буду управлять твоим существованием.
#психология
