ПОЧЕМУ В НАЧАЛЕ СЕНТЯБРЯ ТАК ХОЧЕТСЯ ЧТО-ТО ИЗМЕНИТЬ В СВОЕЙ ЖИЗНИ? 1… — к ЖИЗНИ без тревоги| Психолог Дарья Лукьянова — TG.ME

ПОЧЕМУ В НАЧАЛЕ СЕНТЯБРЯ ТАК ХОЧЕТСЯ ЧТО-ТО ИЗМЕНИТЬ В СВОЕЙ ЖИЗНИ? 1 сентября с детства ощущается как новая точка отсчёта. Закончились каникулы, начинается новый учебный год, возвращается привычный ритм. И даже взрослыми мы можем чувствовать: Ну всё, теперь пора собраться и начать по-новому. ❣️Но новый этап не обязательно должен начинаться с длинного списка целей. Иногда полезнее сначала спросить себя: Что для меня сейчас действительно важно? ❣️Не то, что «пора» делать. ❣️Не то, чего от вас ждут. ❣️Не то, что делают другие. ❣️А то, чему вы сами хотите дать место в своей жизни: Семье. Отношениям. Работе. Творчеству. Здоровью. Развитию. Отдыху. Или чему-то совсем другому. ❣️ ПРАКТИКА Закончите три предложения: ❣️Этой осенью для меня важно… ❣️Я хочу сохранить в своей жизни… ❣️И один небольшой шаг в эту сторону - это… Не нужно планировать всю осень. Достаточно понять, куда вы хотите направить свои силы сейчас. Пусть этот сентябрь будет не про «надо начать новую жизнь», а про «я понимаю, что для меня важно». ❣️А для вас сейчас что действительно важно?