в очередной раз я ухожу из зала на середине тренировки, потому что… — данчос — TG.ME

ДАданчос@danchoooos · 13.7K subscribersOpen in TelegramOpen

данчосв кружке выше я поставил рекорд по жиму ногами лежа: 150 килограмм 3мя подходами по 15 повторений. это круто, но после я чуть не упал в обморок я побледнел, начало тошнить и появилось ощущение, что еще минута и я упаду эта проблема меня преследует все время…

в очередной раз я ухожу из зала на середине тренировки, потому что переборщил с весами, и меня чуть не стошнило на тренажер

это так грустно. я преодолеваю себя, делаю столько усилий, а по итогу физически не вытягиваю… не понимаю, как соблюдать баланс :(

t.me/danchoooos/3045Translate

292

89

July 31, 2026 7.9K 18 6