cvetda

Name: cvetda (@cvetdaD) statistics — subscribers, reach, ER — TG.ME
Creator: TG.ME

@cvetdaD · 17.6K subscribers

LifestyleCreated in 2023

тут про бьюти, жизнь, стиль, эстетику и любовь к миру 💔 inst: dashambnet - 88к tt: dashambnet - 38к реклама/сотрудничество: @cvetdapr № 5632728628 макс cvetda

Open in Telegram

Information

Username@cvetdaD

CreatedJuly 9, 2023

Linkt.me/cvetdaD

Discussion1911929874

Telegram badges

17.6K

Subscribers

—

Average reach

—

Engagement (ER)

+0.4%

Growth over 4 days

Full stats →

Newest first

Newest first Oldest first

Share channel “cvetda”

The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.

tg.me/go/cvetdaD

Is this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →

cvetda (@cvetdaD) — Telegram — TG.ME

к концу лета победила «экзотические» фрукты и ягоды! недавно получила сообщение в директ: «люди с менее серьезными / более серьезными заболеваниями закрываются от мира, а вы наоборот открываете себя»

в октябре того года мне казалось, что я никогда не смогу прожить свалившийся с неба диагноз, моментами сложно до сих пор, вот только жизнь, отношение к ней и я сама изменились / перевернулись на 180 градусов

ты проходишь некий квест с продуктами, спортом, стрессом и другими базовыми вещами, чтобы понять, как в действительности организм реагирует на обыденность

приготовила для вас несколько интересных фактов:

- к ягодам и фруктам [манго, виноград, инжир и еще несколько особенно активно поднимают сахар] нужно приловчиться. уколоть за 15 минут - словишь низкий сахар, уколоть за минуту до - высокий. череда экспериментов, где обязательно найдется золотая середина

- напитки без сахара могут не содержать его, например, лапочка. но! делаются такие напитки / лимонады на основе фруктов и ягод, а вот они содержат углеводы [в гречке есть углеводы, в хлебе есть углеводы и почти во всех продуктах. именно углеводы повышают сахар + жиры и белок в большом количестве]

- горячий кофе/чай с десертом опаснее, чем холодные напитки с тем же десертом. горячая картошка фри поднимет сахар до небес, если не уколоться заранее, а вот теплая будет делать это медленнее [факт, которые всегда удивляет всех]

- отказ от овощей и зелени убирает стабильность сахаров, тк клетчатка замедляет всасывание углеводов

- огромное количество людей с диабетом попадают в реанимацию из-за крепкого алкоголя

пойду дальше уплетать свои ягоды

пора бы сменить закреп канала, столько лет прошло..

1.3K 46Aug 27

cvetda

Information

Telegram badges

cvetda

Information

Telegram badges

Who advertises in @cvetdaD

Reviews

Similar channels

Channel history

Reviews

Who advertises in @cvetdaD

Similar channels