Перед сезоном простуд в рацион стоит добавить скумбрию: она богата омега-3 и витамином D, которые помогают поддерживать иммунитет.
Также специалисты рекомендуют есть тыкву, морковь, яйца и орехи.
Спокойной ночи, друзья! 😌
@cverxRy · 1.3K subscribers
ᙅᙖᙓᖘⵋᗪᙓᖘᙧᗣᙖᔦᑌᕼᗣ ᕼᗝᙖᗝᙅᙢᑌ ᑌ ᕡᗰᗝᖘ ᙖᙅᙓ ᙖ ᗝᗪᕼᗝᗰ Ꮶᗣᕼᗣᙁᙓ! ᑎᗝᗪᗪᙓᖘᙧᗣᙢᖚ Ꮶᗣᕼᗣᙁ ᙖᖘᙓᗰᙓᕼᕼᗝ ᗰᗝᙧᕼᗝ ᙁᑌᗯᖚ Ꮶᗝᗰᗰᙓᕼᙢᗣᖘᑌᙓᗰ ᑌᙁᑌ ᙢᗣᑎᗝᗰ ᑎᗝ ᑓᗰᗝᘈᑌᑌ.
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/cverxRyIs this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created March 26, 2023per Telegram
We have been tracking it since August 11, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
13 advertisers placed 18 creatives in this channel · est. CPM $1–5.
