Сколько сахара на самом деле в одной бутылке газировки?
10 г на 100 мл — такая цифра на этикетке кажется безобидной, но стандартная бутылка, объемом 500 мл, – это уже 50 г сахара. Дневная норма свободных сахаров, рекомендованная ВОЗ – 50 г при рационе 2000 ккал.
Ученые Mass General Brigham Cancer Institute проанализировали данные 112 тыс. человек. Те, кто пил сладкие напитки ежедневно, имели риск рака желудка в 2,45 раза выше, чем те, кто пил их реже раза в месяц. Исследование не утверждает, что газировка вызывает рак, но прямая связь очевидна.
Проблема не только в сахаре. На этикетке указаны калории, соль, жиры в расчете на 100 г, однако продукт часто съедается или выпивается в большем объеме. Чтобы узнать реальные цифры, требуется пересчет. Это неудобно.
С августа в приложении «Честный знак» это можно сделать за секунду. После сканирования кода доступны два варианта отображения: содержание нутриентов на 100 г/мл и на всю упаковку целиком. Приложение самостоятельно пересчитывает калорийность, сахар, соль, жиры и другие показатели. Без калькулятора и дополнительных усилий.
Проверяйте продукты в приложении «Честный знак» и будьте здоровы!
Forwarded fromЗнак качества
8
4
2
1September 1, 2026 681 6
