⚡️Нормы физической активности для детей 5–17 лет
💪В рамках Всероссийской недели продвижения здорового образа жизни среди детей, продолжаем говорить о физнагрузках для подростков.
🧬Эксперты Всемирной организации здравоохранения проанализировали данные по физической активности подростков и выяснили, что в большинстве стран мира, в том числе и в России, подрастающее поколение ведет пассивный образ жизни. Причины этого — увеличение времени, проведенного за выполнением домашних заданий и за экранами всевозможных гаджетов, а следствие дефицита физической нагрузки — ослабление здоровья. Подростки все чаще страдают от частых простуд, сколиоза (искривления позвоночника), близорукости, лишнего веса, неврозов.
➡️В этом материале собрали принципы и рекомендации занятий спортом для детей от 5-17 лет
🖱Если хотите получить еще больше полезных советов, переходите на официальный портал Минздрава России "Так здорово"
August 25, 2026 28
