Вот ещё одна причина, почему мы часто чувствуем себя несвободными. Дело даже не в обстоятельствах, а в том, что кто-то постоянно нарушает наши личные границы
Но если копнуть глубже — это во многом говорит о том, как мы по привычке, из своих автоматизмов, привыкли строить отношения
И под удар попадают самые открытые, чувствительные люди. Эмпаты! Те, кто из желания помочь впадает в спасательство
Не нужно жертвовать собой. Потому что когда мы отдаем свою энергию больше, чем нужно, мы совершаем преступление против себяНи одно благое дело не будет поощрено, если ты делаешь это в ущерб себе
Да, конечно, всегда есть исключения. Но если это в принципе наше привычное поведение, и мы так ведем себя не только с близкими, которые попали в беду, а стабильно таким образом строим отношения и с чужими людьми, это крадет нашу свободу
Итог? На нас ездят. А мы такие «добрые-хорошие». Эмпатичные люди сформировались так по каким-то причинам. Что-то в детстве заставило их развивать именно это качество и быть настороже.
Поэтому очень важно смотреть в корень: почему мы решаем заботиться о чувствах других людей и их благе больше, чем о своем собственном?
Когда мы осознаем ПОЧЕМУ, тогда и находим способ свои эмпатию и альтруизм использовать в правильном ключе
Мой личный пример: Раньше я была, грубо говоря, ведром для чужих помоев. А потом стала тем человеком, который помогает другим. Но я сделала это своей профессией. И, конечно, в личных отношениях моя привычка быть удобной тоже не особо вознаграждалась.
Никто не ценит тебя, когда сама себя не ценишь
Есть три золотых правила, как себя беречь:
Всегда знать, где твои границы. Фокус на том, как с тобой можно и как с тобой нельзя.
Понимать про других людей, нужна ли им помощь и поддержка. И готовы ли они её попросить и принять. Не спешите причинять добро.
