🦢🦢NEST OF HOPE AND ART
Author: Sahar Shalmani
Clinical Psychology Student | Psychodynamic Researcher
☘ روان، وقتی جرأت میکند شادی را تجربه کند
در اتاق درمان، همیشه لحظهای هست که منِ درمانگر
میبینم روانِ مراجع یک تغییر کوچک کرده؛
نه در رنج،
بلکه در ظرفیتِ شادی.
✨شادی؟
بله.
•{شادی هم مثل رنج، یک «ظرفیت روانی» میخواهد.}•
خیلیها فکر میکنند شادی یک احساس ساده است،
اما در روانپویشی، شادی یعنی تواناییِ تحملِ زیباییِ رابطه
بدون فرار،
بدون دفاع،
بدون ترس از صمیمیت.
🔸️تا حالا فکر کردی...
🌱چرا بعضی آدمها
وقتی حالشان خوب میشود،
ناخودآگاه یک چیز را خراب میکنند؟
🌱 یا چرا شادیِ واقعی گاهی «سنگین» میشود؟
⬅️ چون شادی، برخلاف تصور،
نیازمند ظرفیتِ دریافت است...
⚪ وقتی روان رشد میکند،
اولین نشانهاش این نیست که رنج کم میشود؛
این است که فرد میتواند
یک لحظهٔ خوب را بدون اضطراب نگه دارد.
میتواند از یک رابطهٔ امن لذت ببرد
بدون اینکه منتظر سقوط باشد.
میتواند زیبایی را تجربه کند
بدون اینکه احساس گناه کند.⚪
این همان نقطهایست که منِ "درمانگر"
میفهمم روان از «بقا» وارد «زیستن» شده.
اینجا معنا ساخته میشود،
اینجا امید فعال میشود،
اینجا زندگی دوباره جریان پیدا میکند.
✅ و حالا یک سؤال مهم برای تو،
برای هر خوانندهای که این متن را میخواند:
❓آخرین باری که اجازه دادی یک لحظهٔ خوب،
بدون ترس،
بدون دفاع،
در روانت بماند،
کِی بود❔❔❔
✨✨✨
سحر شلمانی – دانشجوی روانشناسی بالینی، پژوهشگر روانپویشی
✨✨✨
🔗https://t.me/NestofHopeandArt
🌻
Forwarded from" آشیانه ی امید و هنر ... " 🦢🎶
Telegram
" آشیانه ی امید و هنر ... " 🦢🎶
*"ترکیبی از هنر، امید و روانشناسی برای الهام و آرامش. به ما بپیوندید و زیباییهای درونی خود را کشف کنید."*
سحر شلمانی
🦢 🦢 https://t.me/+UZ2JL_v_k99hODQ0
در صورت تمایل ، لینک کانال را با دوستان خود و علاقمندان به هنر و روانشناسی به اشتراک بگذارید...
July 29, 2026 34
