Вот запись — если не получилось к нам присоединиться сегодня, то можно посмотреть, что мы делали, и приходить в следующий раз
Сегодня мы делали элементы из этих двух практик саморегуляции:
- ориентирование
- обнаружение опоры и границ
Предлагаю выполнить их несколько раз самостоятельно и пробовать добавлять некоторые элементы в те контакты с другими людьми, где вам это нужно.
Если захотите поделиться откликом после встречи или есть вопрос — пишите здесь или приходите в чат
