мой топ-1 способ повлиять на качество жизни (я про доход, окружение… — CODE:DARIA — TG.ME

мой топ-1 способ повлиять на качество жизни

(я про доход, окружение, богатство опытов, фигуру и всё такое) — привычки!

это, кстати, новая роскошь, на мой взгляд. потому что частенько невозможно купить за деньги результат, который получаешь, когда долго и дисциплинировано бьешь в одну точку.

как менять привычки?
2 месяца форсируешь через силу воли, дальше мозг строит новые нейронные связи и берёт это на себя. всё, и сила воли больше не нужна. живёшь в новой версии себя и получаешь результат, к которому шёл. профит 🙃

помним, привычка > мотивация


например, 30 дней одинаковых действий в зале подвинут меня к моей цели по форме больше, чем один прилив энергии сходить в зал раз в месяц после просмотра чьего-то рилса.

осмотрись — какие у тебя привычки в работе, отношениях, здоровье, питании, спорте, обучении, окружении? к чему они тебя приведут, если ты будешь продолжать с ними 2-5 лет?
❤56
September 3, 2026 2.4K 8 21