CMF | Умный тренинг: post #3750 — TG.ME

CMCMF | Умный тренинг@cmf_train · 549 subscribersOpen in TelegramOpen

Силовые результаты, при 3-х тренировках в неделю 🌍

Присед: 220
Жим: 100
Становая: 240

Хочешь прогрессировать онлайн?

✍️ Пиши лично, места есть: @igorcmf

t.me/cmf_train/3750

7

7

August 12, 2026 236 1