«Мест в терапию пока нет».
Наверное, это одна из самых неприятных фраз, которые можно услышать, когда наконец решился обратиться к психологу. Особенно если потом открываешь его соцсети и видишь, что он пьет кофе в кофейне, пересаживает растения или уехал в отпуск.
В такой момент очень легко подумать: «То есть на меня времени нет, а на все остальное есть?»
Примириться с этим действительно может быть болезненно, потому что воспринимается как отвержение. Ведь помогающий практик должен помогать людям, почему бы просто не взять еще одного клиента? Вон же сколько времени свободного!
Но правда в том, что «нет мест» это не отвержение, а безопасность. И, как ни странно, забота о тех, кто ко мне приходит.
Давайте заглянем на внутреннюю кухню терапевта. Работа психолога это не «посидеть и поговорить часок». Особенно в клиент-центрированном подходе, где главный «инструмент» терапии не техники и упражнения, а сам терапевт и качество его присутствия. Это час глубокого эмпатического включения. Проживание вместе с клиентом его опыта, создание пространства, где можно быть любым: уязвимым, злым, растерянным или уставшим.
У каждого терапевта есть свой «этический лимит» - то количество часов в неделю, которое он может отработать на максимуме своих возможностей и без ущерба качеству. Для кого-то это 10 или 15 часов, для кого-то 20. Но как только этот лимит превышается, терапевт превращается в уставшего, выгоревшего функционера. Снижается эмпатия, замыливается взгляд.
И вот парадокс: если я возьму двадцать первого клиента просто потому, что мне «жалко» или «нужно помочь всем», я предам и его, и тех, кто уже у меня в терапии. Потому что выдам им суррогат вместо качественной работы.
Поэтому тот самый кофе, растения и отпуска не конкуренты терапевтическому процессу, и существуют не «вместо работы с клиентами», а ради работы с клиентами. Это способ очистить и перезагрузить тот самый инструмент, с которым я завтра приду на сессию. Чтобы в свой рабочий час я была включена на все 100%, а не думала о том, как доползти до кровати.
Профессиональная ответственность - это умение вовремя сказать «стоп» из уважения к своим клиентам. Чтобы, когда место всё-таки освободится, вы пришли к живому, теплому человеку, способному искренне сопереживать и принимать вас, а не к уязвимому и выгоревшему специалисту.
Именно поэтому я очень внимательно отношусь к своему расписанию и четко дозирую нагрузку.
Сейчас у меня освободилось несколько мест для бережной, глубокой длительной терапии. Я не беру людей «потоком», для меня важен каждый процесс, поэтому если вы чувствуете, что готовы к системной работе над собой, вы можете написать мне в ЛС. Мы познакомимся и выберем удобное время для первой встречи.
7
1July 17, 2026 128
