👆🏼🧘🏻♂️🧘🏻♀️ *مراقبه ایران درنور از استاد علی مقدم*. ⏰🪔 *به امید خدا، ساعت ۲۱:۳۰ بوقت ایران، همگی باهم در تلگرام و واتساپ*👇👇
https://t.me/chelleshahd/2990
🕯️💐🦋🕯️💐🦋
⚠️ *عزیزان نوری برای اهل زمین و ایران به جای غم و نگرانی 👈 باحضور قلب فقط عشق ارسال می کنیم و به همه نگرانی ها، نظر خوب می اندازیم*. 💫
بوقت مراقبه: 1️⃣دربرابر افکاری که به سمت شما هجوم می آورند، 🚫مقاومت نکنید، افکارراپس نزنید. اجازه بدهید *فقط افکار عبور کنند، وارد جزئیات نشوید*.
2️⃣ *مانع احساساتی که بالا می آیند، نشوید*، آنها را سرکوب نکنید🚫. بگذارید احساسات خودشون رو نشون دهند... گریه،خنده،...
⛔خود را سرزنش و قضاوت نکنید.
*@chelleshahd*
