Очень частый запрос моих клиентов и первое, что я хочу сказать: отсутствие сексуального желания — это не повод винить себя.
Либидо не работает как выключатель. На него влияет наше тело, эмоции, отношения и даже обычная усталость.
Многие причины лежат на поверхности, но они «не видны», пока не копнешь глубже.
1. Скрытый стресс
Даже если с Вами «ничего не происходит», это не гарантирует отсутствие стресса. Наша психика — очень сложная система. Она реагирует не только на громкие события, но и на хроническую усталость, постоянную тревогу, недосып, высокую нагрузку, нерешенные конфликты и эмоциональное напряжение.
Иногда Вы настолько привыкаете жить в состоянии стресса, что перестаете его замечать. Кажется, что «все нормально», но организм уже работает на пределе. И тогда первым исчезает именно сексуальное желание, потому что для мозга сейчас важнее сохранить силы, чем получать удовольствие.
2. Обида на партнера
Невысказанные претензии, разочарование и накопленные конфликты редко заканчиваются страстной ночью - даже, если все «давно улажено».
3. Рутина, скука, «ни сучка ни задоринки»
Если ежедневно есть свое любимое блюдо - оно обрыднет. Когда близость годами проходит по одному сценарию, желание постепенно угасает.
4. Гормональные изменения и женские болячки
После родов, во время грудного вскармливания, в период менопаузы, в случае опущения органов малого таза и при ряде других нарушений, либидо может значительно снижаться.
5. Недовольство своим телом
Когда в постели Вы думаете о животе, целлюлите на бедрах или лишнем весе, расслабиться становится очень сложно.
6. Вы забыли о себе
Если Вы целыми днями заботитесь обо всех, кроме себя, силы на желание могут просто закончиться.
Когда стоит обратиться к специалисту?
Если желание исчезло надолго, не стоит терпеть и ждать, что все пройдет само.
Либидо — это не показатель того, насколько Вы женственны или любите своего партнера, это показатель скрытых, зачастую нездоровых процессов.
Лучше задайте себе другой вопрос:
«Что сейчас происходит в моей жизни, что мое тело говорит мне “нет”?»
Очень часто именно в этом вопросе уже скрывается ответ.
Здесь курс по тренировке интимных мышц, актуальный в любом возрасте, формат "Экспресс"Сложно разобраться в себе? Приходите на гипнотерапию
