☕️ Финские и польские ученые проанализировали данные 2264 участников долгосрочного исследования Northern Finland Birth Cohort 1966 (1075 мужчин и 1189 женщин, всем по 46 лет). Испытуемых разделили на группы по количеству выпиваемого кофе — от 1-2 до 5 и более чашек в день — и сопоставили эти данные с показателями состава тела, обмена веществ и уровнем гормонов в крови. Перед обследованием добровольцы 12 часов голодали и воздерживались от кофе и сигарет. Результаты опубликованы в European Journal of Nutrition.
☕️ Самая заметная связь обнаружилась у мужчин: с каждой дополнительной чашкой кофе в день общий тестостерон рос в среднем на 0,29 нмоль/л, биодоступный — на 0,08 нмоль/л, а уровень глобулина, связывающего половые гормоны, увеличивался на 0,57 нмоль/л. При этом свободный тестостерон, наоборот, немного снижался (на 0,01 нмоль/л на чашку), как и свободный андрогенный индекс (на 0,36). Эти зависимости сохранялись даже с учетом ИМТ, образования, курения, физической активности и употребления алкоголя.
☕️ У женщин эффект был выражен слабее: с каждой чашкой кофе рос только уровень глобулина, связывающего половые гормоны (на 1,27 нмоль/л), а свободный тестостерон и индекс свободных андрогенов немного снижались. Связи с общим и биодоступным тестостероном у женщин выявить не удалось.
☕️ Помимо гормональных изменений, у мужчин, регулярно пьющих кофе, ученые отметили более низкий уровень инсулина натощак и при тесте на толерантность к глюкозе, меньшую инсулинорезистентность и повышенную чувствительность к инсулину.
Источник
Подписаться на канал Центра НМФО в MAX
