Роль психологаНовые нейронные связи формируются не моментально. На формирование новой привычки требуется от 21 дня. Однако, приходя к психологу, люди часто хотят изменений вчера, советов, рекомендаций. Я могу на первой же сессии сказать, что сделать, чтобы убрать симптом. Сделает ли это клиент? Вряд ли. Зачастую клиент даже уже знает что с этим делать. Есть ли гарантия, что не вылезет другой симптом? Скорее есть обратная высокая вероятность, что психика «выстрелит» в другом месте.
Наши «симптомы» могут проявляться в совершенно разных формах: мы можем упорно забывать что-то, оговариваться не к месту, просыпать, прокрастинировать и куча других прелестных способов скрыть от самих себя проблему. Потому что что? Потому что ее надо будет решать. А решать мы ее зачастую боимся или не хотим. Вот и снабжаем себя этими прелестями.
Докопаться до причины — полбеды. Дальше придется выбирать подходящий для себя способ решения проблемы. Не принимать решение, кстати, тоже выбор. А дальше еще нужно будет жить с этим выбором. Возможно, вздохнув полной грудью, а возможно и пожалев о нем. Жизнь штука такая, в ней нет правильных и неправильных ответов, как в тесте.
Остаться с партнером или разойтись, соблюдать рекомендации врача или не соблюдать, переехать или остаться, написать работодателю о неудовлетворенности зарплатой или не написать и т. д.
Психолог не принимает за вас решений, не берет за вас ответственность, не толкает к чему-то. Если сильно упрощенно — психолог аккуратно светит фонариком на те условия, которые взывают к решению, и их параметры, чтобы в итоге вы сами взяли в руки фонарик, когда становится некомфортно, светили на нужную занозу и решали — вытаскивать ее, поковырять, вогнать поглубже или вытащить. Это будет только ваше решение.
Опции у психологов могут быть разные: кто-то больше поддерживает, кто-то больше фонариком светит, кто-то домашки дает. Но финальный квест один.
Принимать решение идти или не идти к психологу, а если идти, то к кому, все так же вам.
Просветительский формат постов про иллюзии, возможно, вернется позже. Посты станут немного рандомными, не маркетинговыми, без призыва записаться, но все еще о психологии со стороны психодинамического направления.
!!! Новых клиентов в долгосрочную работу сейчас не беру.
