По поводу «истинного Я» и «ложного Я» хочу с вами ещё одной идеей поделиться.
Часто ложное Я захватывает человека и не даёт двигаться к истинному Я. Здесь важную роль играет чувство вины. Если соответствовать ожиданиям окружающих (ложное Я), то вины нет, но в ситуации, где появляется ощущение, что не вписываешься в ожидания окружающих, то появляется чувство вины. Вот это чувство вины и отделяет внутри эти состояния. Это только модель на рисунке, она упрощённая, на практике чувство вины отделяет любые другие формы поведения, кроме «ложного Я». Подробнее эту тему разберём на вебинаре B2 из трёхшаговой программы преодоления созависимости.
Польза: чувство вины может быть очень тяжёлым и давящим, но, научившись справляться с чувством вины, вы можете открыть для себя массу ценного. От вины стоит переходить к ощущению ответственности. Она предполагает, что вы готовы взять на себя следствия своих решений, как позитивные следствия, так и негативные.
#Психология #Отношения #Созависимость #Психоанализ
