В більшості я їм рибу, м’ясо рідко
П’ю багато гарячої води (я просто так люблю 😁)
Для мене оптимально повноцінно їсти 2 рази з перервою в 5-6 годин
Напої (кава, матча) і солодке я вживаю після основного прийому іжі
остання їжа десь о 18, після тільки трав’яні чаї
September 26, 2024 387 1
