До этого можно месяцами не обращать внимания, что привычное движение стало даваться сложнее, диапазон уменьшился или нагрузка, которая раньше переносилась спокойно, теперь требует гораздо больше усилий.
При этом и сама боль — не настолько простой индикатор «неисправности», как принято считать. Ее интенсивность не позволяет напрямую определить состояние тканей, а некоторые структурные изменения вообще встречаются у людей без каких-либо симптомов
Поэтому ориентир «ничего не болит — значит, все отлично» дает слишком мало информации.
Разбираемся, что на самом деле может рассказать о состоянии тела больше, чем одно только отсутствие боли, и почему забота о движении имеет смысл задолго до появления дискомфорта
📞 +7(495)021-42-85
