Вчера играли в теннис
И в какой-то момент моя знакомая говорит:
— Что-то спина сильно разболелась…
Можно было просто сказать: «Отдохни».
Но мне стало интересно другое.
А что именно сейчас пытается сказать её тело?
Мы продолжили игру, но параллельно начала задавать вопросы.
Не про то, как убрать боль.
А про то, что она чувствует, о чём думает, что сейчас происходит внутри.
И в какой-то момент она сама произнесла то, что раньше не замечала.
Пришло осознание.
И буквально через несколько минут она говорит:
— А боли больше нет.
Вот здесь снова поймала себя на мысли:
как же много интересного происходит с нами, когда мы действительно начинаем себя слышать.
Точка А — болит.
Точка Б — уже не болит.
А между ними не таблетка, не борьба и не попытка срочно «починить» себя.
Между ними — внимание.
Конечно, не считаю, что любая боль исчезает от одного разговора. И если что-то болит или беспокоит — важно не игнорировать это и при необходимости обращаться к специалистам.
Но точно знаю другое:
мы часто привыкаем заглушать сигналы тела, вместо того чтобы хотя бы раз остановиться и спросить:
«Что ты пытаешься мне сказать?»
И вот за это особенно люблю свою работу
Хотя вчера это даже не было работой.😍
Я просто играла в теннис. 😄
Потому что мои любимые вещи — это движение, игра, здоровье, живое общение, внимание к человеку.
И мне нравится, когда всё это соединяется совершенно естественно.
Без кабинета.
Без специального часа.
Просто в жизни.
Иногда ты приходишь играть в теннис…
а уходишь с ещё одним напоминанием:
тело умеет говорить.
Главное — научиться его слышать. 🎾
