предисловие: полтора месяца назад, после прочтения книги Дэвида Гоггинса «Меня не сломать», я решил пробежать полумарафон, имея месяц+ на подготовку и начиная с нулевой базы бега (я ненавижу бегать
)зачем?
В книге Гоггинс активно рассказывал о том, как познавал свою сущность и закалял свой разум через изнурительные тренировки, и я решил проверить это на себе: даст ли мне это какие-то плюсы в быту или работе?
процесс:
Я заметил, что в беге я получил уникальную форму борьбы с разумом, которую не получал в других видах спорта. Я буквально остался один на один с разумом
Условно, в единоборствах вам нужно выиграть соперника, показать тренеру, чему вы научились, показать группе, что вы хороший боец и т. д. А при беге у вас 0 сопутствующих причин бежать — просто есть установка в голове, которую надо выполнить
честный итог:
Кардинальных изменений нет. Не скажу, что это прямо изменило что-то во мне, быту или работе. Возможно, я просто воспринял это как очередной челлендж из тех, что постоянно себе задаю)
Но я побыл с собой наедине в той форме, о которой написал выше. И я не боролся с разумом, я договаривался с ним. А доказывать себе, что ты крутой, - это то, чем занимаешься первые пять километров. Дальше уже не до этого
Весь пост написан со стороны философии моего челленджа, а уже о том, как я бегал и что делал, напишу в лайв-канале
