Вчерашняя Пятница Жим Лёжа 110 на 5 130 на 4 150 на 3 170 на 2 📷 185… — Живая✖️Сталь — TG.ME

ЖИЖивая✖️Сталь@benchpress300 · 345 subscribersOpen in TelegramOpen

Вчерашняя

Пятница
Жим Лёжа 110 на 5 130 на 4 150 на 3
170 на 2

185 на 1в 2

175 на 2

160 на 3 140 на 4 120 на 5 100 на 6
Трицепс обьемно
Разгибание ног 4 по 10
Сведение ног 4 по 10
Пресс

t.me/benchpress300/835Translate

4

1

1

September 5, 2026 26 2