🩷كلاس هاي بارداري🩷

بنا به درخواست عزیزای همراهم این ویدیو رو توی کانال بارگزاری کردم نمیدونم چرا هر چقدر نگاش میکنم سیر نمیشم بدترین قسمتش آخرش بود که مامان میخواست یه حال و هوایی عوض کنه بره بیرون و بارون زد

این ویدئو برام خیلی جالب بود و خودم مدتیه دارم این تمرینو انجام میدم حس کردم برای تمام عزیزانی که عضو کانالم هستن مفیده .وقتی ما صبحها بیدار میشیم با هجوم شدید افکار مواجه میشیم خصوصا افکار منفی و این مساله تاثیر شدیدی روی کل روز ما داره پس چه بهتر وقتی بیدار میشیم این افکارو پس بزنیم و افکار مثبت ر…

این ویدیو به نظرم خیلی علمی و دقیق بود و خواستم باهاتون به اشتراک بزارم🤌🏻💗 خواهش میکنم موضوع رو با تعصب نبینین این فردی که دارن صحبت میکنن خودشون جراح و متخصص زنان هستن و دارن به صورت علمی دلیلش رو میگن که چرا عمل ابدومینوپلاستی نباید همزمان با سزارین انجام بشه البته اگر نظر دیگه ای هم دارین توی کا…

میدونم تو بارداری خیلیاتون با این عفونت مکرر درگیر هستین... چون باردارین یه سری داروها رو نمیشه تجویز کرد اما پمادهای واژینال یا پمادهای موضعی هیچ مشکلی برای جنین ایجاد نمیکنن و در کنارش این روش های درمان خانگی رو امتحان کنین‌ امیدوارم که براتون جواب بده و عفونتتون درمان بشه😇🫶🏻 حتما حتما از تجربیا…

اطلاعات دقیق تر و سر فصل هر کلاس🤌🏻😇 #ورزش #دوره_ورزش_در_بارداری

🔺 از چه هفته ای میتونم ورزش کنم؟؟ #دوره_ورزش_در_بارداری

اطلاعات دقیق تر و سر فصل هر کلاس🤌🏻😇 #پکیج_آمادگی_زایمان #دوره_سه_ماه_آخر

• دوره جامع مناسب چه هفته هایی هست؟! 🔺 دوره #سه_ماه_آخر چیه؟! • زایمان طبیعی یا سزارین چیکار کنی… #پکیج_آمادگی_زایمان #دوره_سه_ماه_آخر

• این پکیج رو چطور تهیه کنیم؟! • قیمت این دوره چقدر است؟! 🔺چه هدیه ای دریافت میکنید #دوره_جامع

اطلاعات دقیق تر و سر فصل هر کلاس🤌🏻😇 #دوره_جامع #تئوری #ورزش

🔺 چرا پکیج جامع؟! #دوره_جامع

اطلاعات در مورد دوره های بارداری من💕 🔺دوره جامع چند جلسه هست و هر جلسه راجب چه موضوعی صحبت میشه؟! #دوره_جامع

- قسمت آخر پادکست #الفبای_بارداری 🔺كمردرد دوران بارداري مساله اي بسيار رايج • واريس در بارداري • هموروئيد در بارداري و روش هاي كاهش آن • سوزش سردل و راه حل هاي آن • پيكا يا هرزه خواري • خواب و خستگي در بارداري • بي خوابي سه ماهه اخر بارداري • يبوست در بارداري و روش كاهش آن • مواد غذايي حاوي فيبر ك…

- قسمت سیزدهم پادکست #الفبای_بارداری 🔺 ورزش هاي اصلي دوران بارداري چيست؟! • مسائل شايع دوران بارداري • كار بيش از حد در بارداري امكان زايمان زودرس را بالا ميبرد!؟ • مسافرت با اتومبيل • مسافرت با هوا پيما • نزديكي جنسي در بارداري • در چه مواردي نزديكي ممنوع است؟! • وضعيت هاي نزديكي در بارداري؟! …

فرد صاحب نظر محترم است اما هر نظری الزاما محترم نیست.این ویدیو رو دیدم خیلی منو جذب کرد چه بسا ما خیلی وقتا قربانی این جمله هستیم هر نظری محترمه اما واقعیت این نیست.مثلا یک خانم باردار یا یک خانمی که دوران پس از زایمانشون رو میگذرونن به کرات افراد متفاوت میان در همه چیز اظهار نظر میکنن و خیلی وقتا ن…