Как пережить измену мужа за 1 месяц. Сезон 2. День 14. Десятый отчет
Две недели. Чуть больше половины нашей работы уже позади
«День прошёл спокойно, и это очень радует. Много гуляли с сыном, была на работе, общалась с клиентами. Заметила, что стала как будто мягче – и мне это понравилось».
«Стала мягче» – она сама это заметила и сама оценила. Не я ей сказал, не подруга. Она увидела изменение в себе и оно ей понравилось. Это и есть начало нового контакта с собой.
«Супруг помогал писать заявление на работу, сам не знал что писать. Я разобралась и объяснила. В ответ: "Внимательно читай, там всё написано". А потом: «У тебя же высшее образование, ты что, купила его?» Он посчитал это шуткой, но я так не думаю – это уже задевает».
Она чётко разделила: он считает шуткой – я так не думаю. Это её позиция, её оценка, её граница. Несколько недель назад она бы скорее всего решила что сама что-то не так восприняла. Сейчас – нет. Она доверяет своему ощущению.
И она права. То что систематически задевает – это не шутка, даже если подаётся с улыбкой.
«Вечером купали сына. Баловались, было очень весело. Мне нравится что он уже понимает когда пора выходить – без истерик, спокойно реагирует если объяснить».
Она радуется тому как сын реагирует на объяснения. Спокойно, без истерик. Она это замечает и ценит. Маленькая деталь – но за ней стоит очень много: женщина которая две недели назад не могла ни есть ни работать сейчас присутствует рядом с ребёнком по-настоящему, замечает его, радуется ему.
«Написала свои сильные качества. Перед сном помолилась и слушала медитацию – уснула быстро, плохие сны не снились».
Две недели назад она не спала ночами. Сейчас – засыпает быстро, без плохих снов. Это не случайность и не просто «хороший день». Нервная система постепенно выходит из режима постоянной тревоги. Именно это и должно происходить на этом этапе работы.
А ты хочешь спать спокойно? Запишись на консультацию: @bettercallyasko
9
2
2
128 апреля 2026 г. 379
