ПОСТ ЗНАКОМСТВО👩💼
Я Раиса, человек переживший ГТР Генерализованное Тревожное Расстройство и полное выздоровление.
Пройдя 15 лет терапии у психолога, я поняла что это лежание на кушетке, рисование, работа с образами, прощение родителей НЕ ПОМОГАЕТ!
Я обращалась за помощью к психиатру и принимала препараты на которых я была овощ, бросала их буквально на третий день, понимая что это тоже не приведет меня к выздоровлению.
Я знала что препарат нужен, чтобы я начала спать и есть, но не лежать сутками с закрытыми глазами, я понимала что мне нужен врач, который меня услышит, а не тупо по симптомам выпишут мне 6 препаратов, на фоне применения которых ты понимаешь что это не твое состояние, я активный жизнелюбивый человек, глушить во мне это не нужно, мне нужно вернуть меня.
И я нашла своего Доктора!
Мне был назначен всего один препарат антидепрессант один из самый легкий на сегодняшний день.
И главное что я услышала то, что я хотела услышать
« Раиса, как только начнете спать ночью и кушать, появятся силы, начинайте действовать, жить так как хотите, заниматься тем, чем мечтали, плюс спорт, питание и устраняем дефициты с помощью эндокринолога.
Через месяц я начала чувствовать прилив сил, ввела физ нагрузку( плавание, кардио, пилатес)
Когда на очередной сессии Доктор спросил меня
-« Ну что, Раиса чем хочешь заниматься?»
Я тут же ответила
-« Я хочу помогать людям, которые оказались в таком же состоянии как было у меня, я пойду учиться на психолога потому что я точно знаю как выйти из ГТР «
- Отлично, Вы Умница и я Вам буду в этом помогать и поддерживать!
Я, Раиса Авербах на сегодняшний практикующий эксперт в области тревожно-фобических расстройств, неврозов и стрессоустойчивости.
Я знаю как Вам помочь!
P.S. Причина моего ГТР было не понимание что я живу не ту жизнь, которую хочу.