Если они пропускают все подряд, то считай, что этих границ и нет.
Если они не пропускают совсем ничего - то это уже изоляция.
Вспомните «железный занавес» или представьте, что будет с человеком, если его кожа перестанет пропускать воздух и выводить пот.
В любом полюсе здоровья не видать.
Наши границы должны быть гибкими. Но в целом чтобы их «расставлять» мы должны иметь хороший контакт с собой, чтобы хорошо чувствовать: что нам подходит, а что нет. Что для нас приемлемо, а с чем мы можем поступиться.
Как понять, что кто-то нарушает ваши границы?
Для эффективного выстраивания личных границ важно замечать, когда их нарушают.
Виды нарушения границ:
физическое — прикосновения, объятия, толчки;временное — опоздания, нарушение договоренностей;материальное — порча вещей или использование их без разрешения;эмоциональное — обесценивание, оскорбления, игнорирование;интеллектуальное — неуважение интересов и взглядов, дискриминация, высмеивание;
сексуальное — домогательства, неуважение чувств и потребностей в интимных отношениях.
