قربانی
شاخه ای از الگوی بی ارزشی :
واکنش و حس غالب :
🍀از دیدگاه او انسان ها بی رحم و بی وفا و غیر قابل اعتماد هستند و او نمی خواهد شبیه آن ها باشد .او تغییر نخواهد کرد .
🍀اعتقاد قلبی دارد که" من خوب هستم" . می داند مورد سوء استفاده قرار می گیرد اما همچنان تمایلی به تغییر ندارد زیرا مطمئن است عملکردش درست است. درست ترین.
🍀همیشه رفتار دیگران غمگینش می کند
حس طرد شدن و کنار گذاشته شدن دارد.
به شدت عصبانی می شود اما تا جایی که بتواند خود را کنترل می کند و بر خشمش مسلط است. دائما نشخوار ذهنی دارد
در نهایت به طور غیر قابل کنترلی خشمش را تخلیه می کند
🍀برای جلوگیری از طرد نشدن باج عاطفی می دهد اما نتیجه دلخواهش را نمی گیرد.
🍀قضاوت می کند ، شکایت می کند ، مظلوم نمایی می کند ( سوخت رسانی و در نهایت تقویت الگو )
🍀نمی تواند رنج کسی را ببینید حتی رنج و ناراحتی سوء استفاده گرش را.
این یک چرخه ی معیوب است
اما یک قربانی اصرار دارد در این چرخه بماند تا زمانی که آگاه می شود ریشه ی تمام رنج هایش یک الگوی ذهنی ست .
گام بعد از آگاهی تلاش برای تغییر است
درست با برداشتن اولین قدم برای تغییر جنگ روحی روانی و جسمی و فیزیکی هم آغاز می شود .
که مقابله ی ذهن و بدن شخص برای ممانعت از تغییر است .
این جنگ به شکل دردهای فیزیکی
اتفاقات ناخوشایند مکرر
درد وجدان و حس گناه آزار دهنده
تمایل شدید به بازگشت به رفتارهای گذشته
تنش شدید روانی
حس راحت نبودن ( در اغلب موارد شخص تمرین ها را در همین مرحله رها می کند )
حس پوچی و انزوا
و ...
تمام این احساسات نشانه ی جنگ الگو با شخص است و کوتاه و موقتی ست .
تمرین های مربوط به الگوها باید به روش " آهسته و پیوسته " انجام شوند .
شما الگوهایتان نیستید .
@eshqgoddess1
نشانه ها و راهکارهای خاموش کردن الگوها در دوره صوتی الگوها ♥️
@eshqgoddess
#خودشناسی
27
4August 4, 2026 957 9
