@arigon_1 · 224 subscribers
чмоксики
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/arigon_1Is this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created June 12, 2024per Telegram
We have been tracking it since August 29, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
2025 и 2026 🤍 Самое интересное, что мой вес за это время практически не изменился. Как было около 63 кг, так и осталось Но если сравнить фотографии, разница для меня очень заметная Стало больше мышц, меньше жира, поменялись пропорции тела. Ягодицы и ноги стали объёмнее, талия визуально стала уже,…
Пхахаха смешная такая была Оказывается, дело вообще не в креатине было, надо было просто сладкого и мучного поменьше есть)) Сейчас из всего этого добра у меня осталось буквально несколько вещей: протеин (только когда не добираю белок обычной едой, но такого почти не бывает), креатин (поменяла Прайм…
Чтоб вы понимали, я еле двигаюсь… мои квадры просто в шоке 🤩
Завтракаю кашей «как у Влада» 900 грамм каши с нектаринами😋
Сегодня Саша показал, что такое реально тяжелая тренировка, я с божьей помощью добираюсь домой😋
