Возможно, вы думаете, что от депрессии и всяких там зависимостей страдают слабые люди. А вы сильный и умный. Но парадокс в том, что такие люди, наоборот, чаще страдают от депрессии. И происходит это по 3 причинам:
Сложно выключить голову. Чем выше интеллект, тем больше вы анализируете ситуации, ищете причины неудач, прокручиваете варианты "а что если бы". Там, где другой отпустит проблему, вы зароетесь в бесконечном анализе и самокопании 
Высокая планка. Высокие ожидания от самих себя приводят к тому, что любые неудачи ощущаются не просто как ошибки, а как угроза собственному я и идентичности. Если я не справился — значит я не тот, кем себя представлял
Стыд попросить помощь. Сильный мужчина думает, что в любых обстоятельствах должен справляться сам — его так учили. Депрессия накапливается в изоляции и тишине, пока не становится невыносимойПарадокс в том, что те же качества, которые делают человека успешным: аналитический ум, высокие стандарты, самодостаточность при определённых условиях становятся факторами риска.
