30 августа | Парк Сокольники
#Лето_в_городе_Ассоциация
О чём встреча ⤵️
Три месяца вместе. Три темы: эмоции, внутренние опоры, осознанный выбор. Что осталось в памяти? Что на самом деле изменилось внутри вас?
Часто мы не замечаем собственных изменений — потому что они происходят медленно, без хлопков и фанфар. Но они есть.
📌 30 августа мы встретимся, чтобы подвести итоги. Не «проверить себя», а просто заметить — что было, что стало, что осталось. И самое главное — мы откроем письма, которые написали себе в июне. И увидим, что изменилось. Даже если сейчас кажется, что ничего не изменилось — письмо покажет обратное.
Что будет на встрече
1. Короткая лекция о том, как замечать свои изменения и не обесценивать их
2. Практика «Два письма себе» — в начале встречи напишем письмо себе сегодняшнему, в конце — ответим себе из июня (или напишем новое, если кто-то не был в июне)
3. Тёплое завершение — по желанию, одно предложение о том, что забираем с собой
Для тех, кто не был на первых встречах
Не страшно. Практика работает для любого состояния. Вы просто фиксируете себя в начале встречи и в конце — и часто удивляетесь, что даже за один день что-то внутри изменилось.
Где и когда
📍 Парк «Сокольники», Песочная аллея, 1 (у кафе «Сирень»)
📅 30 августа, воскресенье
⏰ Сбор в 11:00, начало в 11:15
🎟 Вход свободный, регистрация обязательна
Спикер 🗣️
Валерия Вараксина — клинический психолог, руководитель проекта «Лето целого века», член Ассоциации профессиональных психологов и психотерапевтов.
Участие бесплатное. Регистрация по ссылке https://psilab.timepad.ru/event/4034213/
Регистрация обязательна это поможет нам понимать количество участников и подготовить материалы.
#Жизнь_Ассоциации #Просвещение_Ассоциация #Поддержка_Ассоциация
НЕ ГРУЗИТ 
присоединяйтесь в МАХ
