➡️ В своей практике я часто работаю со взрослыми людьми, у которых эгоцентрическое восприятие себя и себя в мире преобладает по жизни. Как оно проявляется?:
🔻болезненная чувствительность к оценке
🔻ощущение постоянного наблюдения (не бредовое ☺️)
🔻чрезмерная самофокусировка
🔻трудность видеть чужую перспективу
🔻персонализация (“это из-за меня”)
🔻ощущение собственной исключительности или, наоборот, тотальной дефектности
🔻сложности с пониманием границ между собой и другими людьми.
❔️Какие нейробиологические механизмы объясняют, почему у взрослых людей с опытом травмы детский эгоцентризм не "проходит"?
1. Аномалии в сети пассивного режима работы мозга (Default Mode Network - DMN). Эгоцентрические состояния обусловлены повышенной связностью и активностью сети пассивного режима (медиальная префронтальная кора, задняя поясная кора/прекунеус, нижняя теменная долька). У взрослых с детской травмой гиперсвязность наблюдается преимущественно в прекунеусе, он отвечает за самоощущения и эпизодическую память в отношении себя (и в меньшей степени с перспективой других). Это означает, что мозг "застревает" в режиме, ориентированном на себя, не переключаясь адекватно на режим, ориентированный на другого.
2. Увеличенная активация левой нижней лобной извилины при ментализации. В одном из значимых в этой области исследований [4] показано, что у подростков, переживших сексуальное насилие на фоне эмоционального насилия и пренебрежения, наблюдается увеличенная активация левой нижней лобной извилины (важная область для зеркальных нейронов и имитации) во время выполнения задачи на ментализацию, даже если они справлялись с задачей правильно. Авторы интерпретируют этот результат как нейробиологический маркер задержки или компенсаторного механизма в развитии ментализации. Иными словами, их мозгу требуется больше усилий, чтобы достичь того же уровня точности суждений о других и о реальности в целом, что и у здоровых людей.
3. Нарушение обработки эмоциональных лиц. В исследовании 2023 года [5] было показано, что более высокие показатели детской травмы коррелируют с большей вероятностью ошибочной интерпретацией счастливых лиц как злых у молодых взрослых. Это типичный пример негативного аффективного смещения (negative bias) - эгоцентрическая проекция собственной боли искажает восприятие социальных сигналов: пациент не может "увидеть" счастье другого, потому что его собственная травмированная психика "говорит" ему, что все вокруг несут угрозу. Активность этой сети связана с правой средней лобной извилиной, областью, критически важной для когнитивного контроля и управления конфликтами, что также указывает на повышенные усилия при обработке эмоций.
Таким образом, взросление в психологическом смысле - это не когда исчезает собственная значимость, это постепенный переход от детской центрированности на себе к способности видеть многослойность человеческой реальности и умению соотносить себя с ней, стремясь к объективности суждений.
❗️Если вы видите человека фиксированного на себе и своей точке зрения, то у вас есть возможность не просто злиться или обижаться на него, а полнее понимать, что перед вами персона, которая, возможно, росла и развивалась в небезопасности, в условиях серьезной угрозы.
❕️Если вы видите, что человек мыслил здраво, конструктивно, в целом неплохо ориентировался в ситуациях, был опорным для себя и для других, и вдруг потерял объективность в своих взглядах в новой ситуации, это может означать, что ситуация по своей структуре и принципам сходна с той, которую он болезненно переживал в детстве.
✅️ Старый опыт возможно переписать на новый тогда, когда проблема замечена и есть желание с ней справиться. А безопасные отношения и модерация знающим специалистом помогут психике пройти этот путь наиболее полно в ходе психотерапии 🤝
Источники в первом комментарии ⬇️
8
4
2
1
1
1June 4, 2026 244 1 2
