Антонина Муравьёва Массажист Висцеролог

Работа, дети, домашние дела, постоянные заботы — и постепенно появляется состояние, когда хочется только одного: лечь и никого не трогать.

На приёме я смотрю, где именно накопилось напряжение и как связаны между собой разные зоны тела: таз, поясница, диафрагма, грудной отдел, шея.

И ещё один важный момент: самостоятельно выполнять лечебный массаж при дисплазии не стоит.

Новая форма, рюкзак, тетради, учебники… Родители стараются предусмотреть всё. Но очень часто мы забываем о самом главном — о состоянии тела ребёнка 🏃🏼

❗️Перед школой очень важно помочь телу расслабиться, снять накопившееся напряжение и проверить, как работают мышцы, суставы, стопы и позвоночник.

Именно поэтому я рекомендую приводить школьников на приём каждые 3 месяца.

Бегать, ползать, прыгать, лазать, падать и снова вставать — это не просто активность. Через движение ребёнок познаёт своё тело и окружающий мир, а его нервная система получает огромное количество информации.

Если ребёнок часто дышит ртом, спит с открытым ртом, храпит или просыпается с сухостью во рту — это повод разобраться в причине.

Важно понимать: массаж и мягкие техники не заменяют обследование. Если ребёнок постоянно дышит ртом, сначала стоит разобраться с причиной у педиатра и ЛОР-врача.

Именно поэтому перед началом работы с телом я рекомендую пройти УЗИ органов малого таза и брюшной полости.

Если не знать, что происходит внутри организма, можно упустить состояния, при которых сначала необходимо лечение или наблюдение у профильного специалиста.

Очень часто тело уже не может удерживать правильное положение из-за мышечного дисбаланса, напряжения или перекоса таза ❗️

Чем дольше ребёнок находится в неправильном положении, тем сильнее тело привыкает к нему и начинает считать его нормой 😔

❗️Даже если ребёнок внешне чувствует себя хорошо, тело может сохранять последствия травмы: напряжение мышц, ограничение подвижности, защитный спазм или отёк тканей.

❗️Если эти изменения оставить без внимания, со временем тело начинает приспосабливаться к ним, формируя компенсации.

Именно поэтому так важно вовремя помочь организму восстановиться.

Формируются компенсации: одна группа мышц постоянно перегружена, другая — ослаблена.

Чем дольше тело живёт в таком состоянии, тем сложнее ему вернуться к правильной работе.

За 15 лет семейной жизни я ни разу не оставляла детей надолго. Мне всегда казалось, что без меня никак. Но в этот раз муж всё решил сам.

Очень понравились уютные апартаменты, вкусный шведский стол и сама атмосфера этого места. Вокруг природа, тишина, свежий воздух — именно то, что помогает перезагрузиться.

На диагностике я оцениваю, что именно мешает ребёнку двигаться свободно, и при необходимости мягко работаю с телом — помогаю расслабить напряжённые зоны и вернуть правильную работу мышц.

ранние подъёмы, уроки, кружки, домашние дела, работа… И если тело уже сейчас живёт в напряжении, осенью оно скажет об этом ещё громче.

Мягкие правки тела помогают снять накопившееся напряжение, улучшить подвижность, восстановить кровообращение и лимфоток. Когда тело расслаблено, легче справляться с ежедневной нагрузкой, появляется больше сил и энергии.