В чому sекс твого життя?

А давайте детально про ЛІБІДО?

Наприклад, у книзі When Your Sex Drives Don’t Match (Коли ваші лібідо не співпадають) Сандра Пертот виділяє не сильне-середнє-слабке чи спонтанне-стимульоване, а цілих 10 типів! І це не про "ярлики", а скоріше про домінуючі патерни, які можуть змінюватися залежно від життєвого етапу, стосунків і контексту.
Отже, читайте, шукайте свій (свої) :

1.

Sensual (чуттєве лібідо)
Фокус: тілесні відчуття, дотик, сенсорику. Для такої людини важлива атмосфера (світло, запахи, музика), довга прелюдія є маст хевом, а
секс - це про процес, а не результат.
Що гальмує:
поспіх
механічний секс
відсутність тілесного контакту
Можна описати фразою:
"мені потрібно більше часу, щоб увійти в процес".


2.

Connected (емоційно-зв’язкове)
Фокус: близькість, любов, безпека
Прояв: бажання з’являється після емоційного контакту.
Секс = спосіб відчути зв’язок.
Що гальмує:
конфлікти
емоційна дистанція
образи
Класична фраза: "як я можу хотіти сексу, якщо ми посварились?"

3. Responsive (стимульоване)
Фокус: бажання НЕ спонтанне, а виникає у процесі
Прояв: "я не думаю про секс, але коли починаємо - мені добре".
Що стимулює: має бути певний тригер (дотик, контекст, атмосфера, побачення, поцілунки тощо)
Блокатори: очікування "я маю хотіти заздалегідь", відчуття тиску від партнера.
І про це ми ще поговоримо детальніше, бо це дуже частий тип у жінок.

4. Entitled (високе/напористе лібідо)
Тут все просто: у вас присутнє сильне сексуальне бажання. Секс тут - базова потреба.
Все просто, але і не дуже, бо відмова такому партнеру сприймається ним як відкидання. І це фруструє...
Важливо: це не "надмір", це просто інший рівень потреби.

5. Controlled (контрольоване/стримане)
Фокус: контроль, саморегуляція
Прояв: бажання є, але пригнічується. Секс "по графіку" або раціоналізований.
Тут часто проскакує слово "треба".
Причина - потрібно розбиратися. Із розповсюдженого: виховання, установки ("хороші дівчатка сексом не займаються"...), страх втрати контролю, сором.

6. Contextual (контекстуальне)
Фокус: зовнішні умови
Прояв: лібідо сильно залежить від стресу, втоми, умов життя. Може "зникати" і "повертатись"
Блокатори: діти, робота, війна, перевантаження.
Ми всі трохи цей тип. Особливо зараз.

7. Dependent (залежне від партнера)
Фокус: реакція на конкретну людину
Проявлення: лібідо високe з одним партнером і низьке з іншим і залежить від динаміки у парі.
Причини: вагон і маленька повозка:
втрата привабливості
накопичені образи
рольова динаміка

8. Avoidant (уникаюче)
Фокус: уникання сексу
Прояв: низьке або відсутнє бажання, дистанція, уникання ініціацій
Причини тут травматичні:
травма
страх близькості
негативний досвід
Важливий момент: це не знижене лібідо, а є причина уникати.

9. Compulsive (компульсивне)
Фокус: секс як регуляція стану
Прояв: секс сприймається як спосіб зняти стрес чи уникнути певні емоції. Може бути частим, але не задовольняючим. Емоційна глибина відсутня.
Є ризик вляпатися в залежність.

10. Disinterested (знижене / відсутнє)
Фокус: мінімальний інтерес до сексу
Прояв: секс не є важливим і може бути комфортно без нього.
Причини:
біологічні
психологічні
асексуальність (у деяких випадках).

Визначаючи свій тип, памʼятайте, що тут все неоднозначно і людина може мати свій унікальний мікс, який ще й може змінюватися залежно від умов.
Для чого це все? Ну, як-то кажуть: "обізнаний = озброєний".

#лібідо