Когда человек хочет знать, что будет дальше.
Тревожный человек часто выглядит очень занятым.
Он читает новости, собирает мнения, просчитывает варианты, мысленно репетирует катастрофу со всех ракурсов.
Вдруг деньги закончатся, придется уехать, а если уехать не получится?Вдруг случится еще какая-нибудь херня, которую забыли или не подумали. Ситуация крепчает, что еще мы не учли?
Человек думает, что готовится...
Хотя подготовка обычно заканчивается конкретным действием.
Вымыть полы, позвонить коллеге, записаться на прием, сходить в паспортный, получить консультацию у специалиста и тп. (ИЗМЕРИМОЕ действие)
Когда действий нет, мозг просто гоняет одну и ту же дичь по кругу и называет это ответственностью.
Полезный вопрос:
Что именно я могу сделать сегодня?
Есть ответ, делаем.
Ответа нет, прекращаем производить внутренний контент про катастрофы.
