Однажды ты поймешь, что больше не вывозишь… если слишком долго тащить всё на себе Работа, дом, дети, забота о близких. И где-то между этим всем — попытки заработать больше, хорошо выглядеть, развиваться и быть для всех хорошей. Думаю, многие сейчас узнали себя. это все ☝🏻 точно обо мне Долгое время мне казалось, что если что-то не получается, значит нужно просто сильнее стараться, больше работать, больше контролировать, больше успевать. Но последние месяцы показали мне другую сторону этой истории. Если слишком долго жить в режиме «я сама», однажды можно просто «закончиться» Не сразу…Постепенно… Сначала уходит энергия, потом мотивация. Далее уверенность в себе. А потом ты ловишь себя на мысли:«Я уже давно живу не в радость, а просто пытаюсь всё «вывезти!» Вот выводы, которые я сделала ща время моего отсутствия: 🌿 Не всегда нужно ускоряться. Иногда проблема не в том, что мы делаем мало. И организму нужен не новый рывок, а восстановление 🌿 Дисциплина важнее мотивации. Мы часто ждем вдохновения, правильного настроения или прилива энергии. Но маленькие действия каждый день работают гораздо лучше, чем редкие всплески энтузиазма. 🌿 Здоровье начинается с состояния нервной системы. Можно правильно питаться, заниматься спортом и пить самые дорогие витамины. Но если внутри постоянно тревога, напряжение и бесконечное «надо», тело всё равно рано или поздно подаст сигнал. 🌿 Просить помощи — это не слабость. Один из самых важных уроков для меня. Не обязательно всё решать самой. Не обязательно тащить всё на своих плечах. Иногда попросить о помощи — гораздо мудрее, чем героически доводить себя до выгорания. 🌿 Не обязательно быть идеальной. Не обязательно всегда всё успевать, быть продуктивной каждый день и соответствовать ожиданиям окружающих. Можно просто быть живым неидеальным человеком. 🌿 Жизнь происходит сейчас. Не после закрытия кредитов. Не после отпуска. И не после того, как решатся все проблемы. Сейчас… И очень важно не забывать ЖИТЬ, пока мы строим планы на будущее. Спросите себя: «А как сейчас чувствую себя я? Вывожу ли все это?»
20
2
