Заметки терапии №5. А в чем вообще на самом деле счастье?
Не в постоянной эйфории, не в идеальной жизни и даже не в отсутствии проблем. Может быть, счастье - это постепенно научиться справляться со своей жизнью, выдерживать разные чувства и не разрушаться каждый раз от тревоги, боли, неопределенности или потерь.
Когда ты уже не убегаешь от себя, не пытаешься постоянно заглушить свои эмоции и не живешь в вечной войне с собственной психикой.
И, наверное, в этом есть очень взрослая и настоящая форма внутреннего спокойствия - знать, что ты способен прожить разные периоды своей жизни и остаться рядом с собой.
7
5
3May 25, 2026 149 1
