Один ищет второй носок. Другой вспомнил, что сегодня нужна физкультурная форма.
Телефон уже звонит.
А где-то между этим всем семья должна ещё и позавтракать.
И вот здесь спасают не сложные рецепты.
Спасают конструкторы.
Когда вам не нужно каждое утро изобретать блюдо.
Например:
ОСНОВА
Амарантовая каша или хлопья.
+ ВКУС
Фрукты, ягоды или то, что любит ваша семья.
+ ПРИВЫЧНОЕ ДОПОЛНЕНИЕ
То, что обычно используете дома и что подходит вашему рациону.
И всё.
Не обязательно превращать будний завтрак в конкурс ресторанной подачи. Главная ценность такой системы — предсказуемость.
- Родитель знает, что приготовить.
- Ребёнок знает, что его ждёт.
- А продукты уже есть дома.
Кстати, этот принцип прекрасно работает не только с детьми.
Потому что очень часто после того, как ребёнка накормили и отправили в школу, обнаруживается один человек, который опять остался без завтрака🙃
Поэтому к сентябрю готовим завтраки сразу для семьи, а не отдельно «детское питание».
Сохраните этот принцип: ОСНОВА + ВКУС + ДОПОЛНЕНИЕ. А варианты амарантовых каш и хлопьев ВЭИК можно посмотреть на сайте.
вчера → «как подготовить режим семьи».
среда → почему осенью особенно важно не искать «волшебный продукт для иммунитета», а смотреть на рацион целиком.
Сайт → КАШИ | ХЛОПЬЯ
мы в МАХ 
#ВЭИК #амарант #полезныйзавтрак #завтракшкольника #1сентября #амарантоваякаша #амарантовыехлопья #семейноепитание
