На пару минут перестаньте фокусироваться на очередной задаче и сделайте простое упражнение
Найдите вокруг себя:
✅ Одну зелёную вещь
✅ Что-то круглое
✅ Источник естественного света
Этот приём помогает мозгу расслабиться после долгой концентрации, а вам — выдохнуть и быстрее завершить дела
Всем пятница!
@alfa_course
