Друзья, я уже почти месяц ничего не публиковал. Многие могли подумать, что я куда-то пропал или что-то случилось. На самом деле всё хорошо.
В последнее время я просто снизил активность в социальных сетях и сосредоточился на работе с людьми: проводил офлайн-консультации, занятия для своих учеников и старался как можно больше времени проводить на природе, чтобы восстановить силы и внутренний ресурс.
Сейчас мир переживает непростые времена. Всё меньше остаётся того, что раньше казалось стабильным: семья, дом, привычный город, страна, работа, планы на будущее. Многие люди вынуждены строить свою жизнь практически заново.
Но есть одна вещь, которую невозможно потерять, если её развивать,- это внутренний стержень.
Где бы человек ни оказался, он всегда остаётся с самим собой. Именно поэтому сегодня особенно важно вкладывать силы в своё физическое здоровье, психическое состояние, мышление и духовное развитие. Это те опоры, которые помогают проходить через любые жизненные испытания.
Мои родители потеряли свой дом и уже много лет живут на съёмном жилье. Земля и дома, где я когда-то мечтал создать ретрит-центр, сейчас пустуют и зарастают травой. Я не вижу смысла разворачивать большие проекты там, где продолжается война.
Но я понял одну важную вещь: когда перестаёшь искать виноватых, принимаешь происходящее как жизненный опыт и продолжаешь укреплять свои внутренние опоры, появляется энергия двигаться дальше, помогать людям и создавать вокруг себя что-то хорошее.Появляются новые возможности.
Я всегда любил находить красивые места, создавать уют и окружать себя тем, что наполняет. Для меня это один из источников силы.
Несмотря на то что я стал реже публиковать контент, каждую неделю продолжаются наши встречи в закрытом Telegram-канале «Тихое место». собой.t.me/tribute/app?startapp=ssPH
Мы выполняем медитации, дыхательные практики и упражнения, которые помогают снизить тревожность, снять мышечные зажимы, успокоить нервную систему, лучше чувствовать своё тело и самостоятельно справляться со стрессом. Моя цель- научить человека быть опорой самому себе.
Если вы ещё не проходили мои программы «Светлая голова», «Путь к гармонии» или «Великолепная осанка», либо просто хотите регулярно заниматься практиками для восстановления тела и психики, — присоединяйтесь.
За год в канале накопилась большая библиотека записей. Все занятия остаются доступными, поэтому вы можете проходить их в удобное время, постепенно укрепляя своё тело, успокаивая нервную систему и освобождаясь от накопленного напряжения, страхов и стресса.
Если у вас возникнут вопросы, пишите в общий чат. Я всегда стараюсь отвечать лично.
Берегите себя, укрепляйте свои внутренние опоры и помните: самые надёжные изменения всегда начинаются внутри.
Всем мира, добра и здоровья. собой. https://www.sahniy.com/
3
244
50
22
16
6
3
3
3
2
244
50
22
16
6
3
3
3
2July 27, 2026 4.2K 4
