Ну что, пока лидирует А 😁
И да, это мой любимый вариант.
Не потому что «можно всё и ничего не будет» 😂
А потому что человек, у которого реально выстроена система, не боится одного дня вне её.
Пропустила тренировку - ничего не случилось.
Поела вкусно - тоже ничего.
Полежала тюленем - ягодицы за ночь не испарились 🦭🍑
А вот самым коварным для меня здесь был вариант Г: «я бы всё равно пошла тренироваться».
Потому что со стороны это выглядит как железная дисциплина.
Но если ты не можешь разрешить себе отдохнуть, даже когда устала, плохо восстановилась или просто хочешь один день ничего не делать - это уже не совсем про дисциплину.
Я вообще за режим. Вы это прекрасно знаете 😁
Но хороший режим отличается от клетки одной простой вещью:
из него можно иногда выйти и спокойно вернуться обратно.
Вот это, на мой взгляд, и есть настоящая дисциплина и баланс.
А теперь признавайтесь: кто выбрал Г и сейчас немного напрягся? 😂
12
9
4
1August 23, 2026 1.1K 3 2
