🤔 Лечить колено или человека?
В чем разница?
🩼 Приходит человек, а у него болит колено. Логичным кажется, что проблема колена связана с коленом, но не всё так просто. Надо смотреть и шире и понять, почему возникает перегрузка именно этого колена.
‼️ А тут вариантов может быть масса:
- из-за слабости мышц около колена и чрезмерная нагрузка вызывает боль
- из-за слабости мышц противоположной ноги и больное колено перерабатывает
- из-за проблем с тазобедренным суставом и компенсируется перегрузкой колена
- из-за возросшей физической активности и возникает травма чрезмерного использования
и тд.
🧐 Получается, что у нас есть следствие - симптомы - в нашем случае боль в колене.
И есть причина - то, что вызывает эти симптомы.
Согласитесь, что работая только с симптомами можно получить временное улучшение, но через час или день все вернётся. Нужно искать истинную причину и именно этим я занимаюсь и прекрасно занимаюсь.
🤗 Случай.
Женщина - боль в колене, ограничение разгибани и боль при этом. Кажется логичным будет восстановить разгибание колена, дать упражнения на переднюю поверхности и ягодицы и всё. Но не всё так просто.
🦵 Я смотрю шире. Смотрю на походку и как пациент пришёл. А пришёл он заваливая корпус в правую сторону.
- Правое колено беспокоит?
- Да, а как вы догадались?
🦉 Да, завал корпуса на правую сторону нагружает правую ногу и правое колено не выдерживает и подает сигналы о помощи. Работа с поясницей выравнивает походку и сразу колену становится лучше.
🦸 Получается, что причина в пояснице, а страдает колено.
Конечно хотелось бы написать, что без работы с коленом помог колену, но с коленом я тоже поработал. Если восстановить разгибание, то дело тренировка нужных мышц пойдёт быстрее.
👋 В общем, работайте с человеком, а не с симптомами
10
4June 12, 2026 289 2
