Анатомия, физиология и биомеханика для реализации здорового состояния физического тела и состояния психики практикой йога
Это курс, на котором мы покажем, как знания по анатомии, физиологии и основам биомеханики помогают в практике йоги.
Именно практические знания позволяют узнать ваше тело, его нормы, особенности, его уникальную специфику, эти знания важны для того, чтобы научиться лучше слышать своё тело и его сигналы, быть в контакте с ним и выстраивать практику так, чтобы тело не разрушалось в погоне за формами, а практика была созидательной. Для преподавателей это также возмодность понять, какая практика будет созидательной для их учеников с их уникальным телом и психикой
Кроме того, умение слышать своё тело и его сигналы — это та осознанность, которую вы можете переносить за пределы коврика.
Только если ты работаешь в союзе со своим телом, а не борешься с ним в погоне за результатом, принимаешь себя, ты можешь практиковать осознанно и получить здоровое состояние физического тела и психики на коврике и за его пределами.
Для кого курс?
Для практиков и преподавателей йоги
Форматы участия, стоимость, программа по неделям — в карусели и по ссылке.
6
5
2May 11, 2026 462
