Все мы иногда раздражаемся. Бывает, что даже из-за мелочей. 
Когда мы раздражены, нам сложно сосредоточиться на важных делах и общаться с людьми. Из-за этого мы ещё больше злимся и расстраиваемся, концентрируя своё внимание в основном лишь на том, что нас задевает. 
Получается замкнутый круг поведения, которое повторяется снова и снова.
Поговорим о том, как мы можем распознать своё раздражение и трансформировать его в возможности для контакта с собой и другими.15 августа (суббота) в 11:00 мск.️Ссылка для подключения————————
Если вы впервые с нами и не знаете, чего ждать от встречи, есть пост, в котором мы собрали ответы на часто задаваемые вопросы: https://t.me/ACL_Russia/45
