Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

РобочийChat: post #90 — TG.ME

РобочийChat@WorkChat_Lika · 141 subscribers Open in TelegramOpen

t.me/WorkChat_Lika/90

1

October 30, 2024 260

More from this channel

Наша СЕО була спікеркою на WEE Congress 2024 від ООН-Жінки😍 📌Компанія "Ліка-Комфорт" вже більше ніж пів року, як є підписантами WEPs (Розширення прав і можливостей жінок на роб.місцях) Наші досягнення, які вже всигли впровадити🙌 ✔️ створили програму навчання для жінок у рамках "Lika Climate School" ✔️ працюють 6 жінок-керівниць, кожна з яких має ментора для професійного розвитку ✔️організували куточок гігієни для жінок у офісі ✔️використовуємо фемінітиви у вакансіях, на бейджах та в корпоративному спілкуванні ✔️працюють жінки на нетипових посадах, таких як водійка, вантажниця та інженерка, яка створює навч. курси ✔️співробітникам надається психологічна допомога ✔️відбудеться тренінг для всього колективу від ГО "ЛаСтрада" на тему "Протидія домашньому насильству" ✔️ є “Вітамінний день” із фруктами для підтримки здоров’я та енергії команди ✔️підтримуємо партнерства з бізнесами, які очолюють жінки ✔️команда сертифікована за принципами WEPs ✔️Є план дій на 2025-2026рр. І це ще не все🥰 #проєкт #WEPs 432·Dec 6

🔺Відчуваєш дратівливість через дрібниці, це починає відображатись на відносинах з людьми. 🔺Приємні речі стають «байдужими», улюблена кава не радує, спілкування стає тягарем. 🔺 Починаєш думати: «А навіщо це робити взагалі?» — навіть про звичні речі. 🔺Провалюєтесь в думках. Коли хтось каже: «Ти мене не слухаєш», а ти розумієш, що думками був далеко. Як себе підтримувати🧐 ✔️Якщо на роботі - вибери одну просту справу і зроби її. Завершення навіть дрібниць додає енергії. ✔️Виходь на 5 хвилин на вулицю або хоча б відкрий вікно — свіже повітря допоможе мозку перезавантажитись. ✔️Потягнись, зроби кілька нахилів чи кругів плечима, щоб зняти фізичну напругу. ✔️Домовся з колегою, що якщо бачите, що один/-а з вас “перегорає” - нагадуйте про паузу, і можливо варто брати вихідний. ✔️Говори про свої почуття. Підтримка колег і друзів може творити дива. Пам’ятай: виснаження — це не твоя слабкість. Це сигнал, що треба перезавантажитись. Бережіть себе💚 #менталочка 385·Nov 28

🧡 Стартувала акція "16 днів проти насильства" 🧡 Ми підтримуємо цю важливу ініціативу та закликаємо кожного долучитися до поширення інформації про запобігання насильству. Що робить наша компанія? 📌 Створили інформаційну дошку з корисними матеріалами. 📌 Всі працівники відвідають тренінг від ГО "Ла Страда - Україна". 📌 Підготували словничок важливих термінів для обговорення теми. 📌 Поширюємо інформацію в соц.мережах та на заходах. Від нас цінні поради: Як правильно підтримати людину, яка постраждала від насильства? ✔️ Слухайте без оцінок: "Ти можеш розповісти мені, я готовий(а) вислухати". ✔️ Запропонуйте допомогу: "Чи є щось, чим я можу допомогти?". ✔️ Поважайте її рішення: "Твоя безпека найважливіша, ти вирішуєш, що робити далі". Чого не можна говорити? 🚫 "Чому ти не пішла раніше?" 🚫 "Сам(а) винен(на)". 🚫 "Тобі здалося". Кожен має право на життя без насильства. Об’єднуймося, щоб створити безпечне середовище для всіх 💪 #команднахімія #16_днів_проти_насильства 257·Nov 26

Якщо ранкові підйоми перетворюються на боротьбу з будильником, настав час "підлаштувати" свій внутрішній біологічний годинник ⏰ Почни з цих кроків⬇️ ✔️Створи вечірній ритуал 🕯теплий душ, легке читання, чи розслаблюючий чай без кофеїну. Це буде "сигнал" мозку, що час відпочити. ✔️Прибери "блакитне світло" 📵 Мінімум за годину до сну відклади гаджети — їхнє світло заважає виробленню мелатоніну, гормону сну. Вмикай нічний режим екранів, або надай перевагу паперовій книзі. ✔️Лягай спати в один і той самий час 🕙 Регулярний графік — ключ до того, щоб зранку почуватись відпочитим. Ваш організм полюбить стабільність! Спробуйте ці прості зміни — і вже незабаром ранкові підйоми перестануть бути проблемою. Бадьорий початок дня зробить вас продуктивнішими і щасливішими 🌞 Гарного початку тижня💚 #менталочка 251·Nov 18

Великі проєкти часто починаються з ентузіазму та планів, але за кілька місяців мотивація може розчинитися, і приходить відчуття апатії. Як не втратити інтерес і дійти до результату? Дроби цілі на менші "чекпоінти" 🎯 Розбий проєкт на маленькі завдання з чіткими термінами. 🥳Досягнувши кожної мети, святкуйте маленькі перемоги — так ви підживлюєте мотивацію! Фокусуйтесь на результаті, а не на процесі 🌟 Згадайте, для чого ви почали цей проєкт і що він вам дасть. ⭐️Візуалізуйте кінцевий результат — це допомагає не розгубитися в рутині. Міняйте завдання для "свіжості" 🔄 Часом змінити темп чи формат роботи корисно. Наприклад, переключайтесь між різними аспектами проєкту або знаходьте нові підходи для звичних завдань. Залишатися у проєкті на довготривалу перспективу нелегко, але з такими "підкріпленнями" зможете повернути свіжий інтерес і дійти до результату без емоційного вигорання 💪✨ #команднахімія 196·Nov 15

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 08/23/2026 · v0.2.0 · ba12f6a

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Similar channels

Ukrainian Business SOS1.6K subscribers

Спільнота вчителів від Центру Бендукідзе778 subscribers

Катерина Агапос | Баланс Тіла/ Розуму/ Душі144 subscribers

Тьюториум "НеДляВсіх"366 subscribers

Особисті фінанси та підприємництво

243 subscribers

Open

YouScan | Технології та AI в маркетингу та PR629 subscribers

Освітній омбудсмен2.1K subscribers

ПІБ: Кириленко 🤝1.8K subscribers