شكرا لك وللجميع على التحفيز وكلامهم الطيب، والشرف لي وجودي بينكم، وأستغل هذه الفرصة بتهنئتكم، مبارك عليكم الشهر الكريم والله يتقبل صيامكم وقيامكم.
التجربة كانت ب 2020 في أيام كورونا، تبادرت إلى ذهني فكرة أن الجهاز المناعي يكون بكامل قوته أثناء فترات الصيام الطويلة سواء كانت صيام متقطع أو صيام ماء بمعنى يصل إلى 200% من قوته الطبيعية وهذا حسب الدراسات والأبحاث العلمية، فقلت بما إن الوضع الآن مخيف وكورونا خلينا نقوي المناعة بهذه التجربة، فأقدمت على تجربة صيام الماء حماية لنفسي من فيروس كورونا ومن الأضرار اللي شفناها في المصابين بهذا الفيروس منهم من تجاوز المشكلة ومنهم رحمة الله عليه، وكانت التجربة صعبة في بدايتها تحديدا أول 3 إلى 5 أيام لأن بطبيعة الحال الجسم يفرز هرمون القريلين (وهو الهرمون المسؤول عن الجوع ومحفز للشهية) فيرتفع هذا الهرمون في الجسم ويسبب لك شعور بجوع كبير ويسبب لك صداع وارهاق أحيانا ثم يبدأ بالانخفاض ومع مرور الوقت يقل مستوى القريلين ويأتي محله هرمون آخر اسمه هرمون الليبتين (وهو هرمون الشبع) فسبحان الله بعد اليوم ال4 على حد ظني أو الخامس خف شعوري بالجوع وهذا نظرا لأن الجسم بدأ باستخدام الدهون كمصدر للطاقة وبفضل الله قدرت استمر لليوم 23، وخسرت فيها 15 كيلو، كانت خسارة الوزن في البداية سريعة بسبب أن الجسم يخسر كميات كبيرة من السوائل، ثم يبدأ يتكيف وتقل نسبة الخسارة مع مرور الوقت حماية للجسم وهو سبحان الله أسلوب دفاعي من الجسم حتى يخليك على قيد الحياة أطول مدة زمنية ولو تعمق الإنسان في نفسه وفي جسده لتعجب من قدرة الله سبحانه وتعالى.
ما كنت أشرب كميات كبيرة من الماء خوفا من الإصابة بحالة تسمى ب(تسمم الماء) وهذه حاله يُصاب فيها الشخص عندما يشرب كميات كبيرة من الماء فيتسبب بنزول كبير في ملوحة الدم فبالتالي يقل الضغط بشكل كبير جدا وقد يسبب لا سمح الله الإغماء، فكنت أشرب باليوم على حسب حاجتي مرات 500 مل مرات 300 مل مرات 700 مرات لتر، لكن ما وصلت لدرجة أشرب لترين أو 3 لأني ما كنت بحاجة لهذه الكمية ولو كنت بحاجة لشربت كميات أكبر، كل واحد وحاجة جسمه وكلنا نختلف عن بعض،
شعرت بالصداع والتعب الشديد بعد ال 15 يوم، لأني كنت أمارس رياضة شديدة أول 14 يوم واستهلكت طاقتي كثيرا وكانت خطوة غير موفقة مني، كان من المفترض أن أوفر طاقتي لكن ما كانت عندي الخبرة الكافية بذاك الوقت.
أما بالنسبة للإخراج أجلكم الله، أخرجت 5 إلى 6 مرات إن ما خانتني الذاكرة في أول أسبوع مرتين وفي ثاني أسبوع مرتين وثالث أسبوع أعتقد إما مرة أو مرتين، أذكر لما أخرجت في الأسبوع الثالث أعتقد في يوم 17 أو 18 أصابتني الدهشة، كيف 17 أو 18 يوم ما أكلت أي وجبة وما زال الجسم يخرج وأنتم بكرامة! فسبحان الله هذي التراكمات على جدران الجهاز الهضمي واللي لها دور كبير في التسبب بالالتهابات والمشاكل الصحية، يبدأ الجسم بالتخلص منها بكل أريحية.
أما بالنسبة للصعوبات، كما ذكرت التعب والصداع في البداية وأيضا بعد اليوم العاشر، تجاوزتهم بالصبر لأنني أعلم بأن النتائج تستحق هذا التحمل والاستمرار وما دامت الإرادة قوية والوعي موجود المسألة تصبح سهلة جدا.
لا أعلم إن كانت هناك إضافات من المفترض أن أضيفها لكن هذا بحسب ما أتذكر وأسأل الله لنا ولكم التوفيق. وأخلي مسؤوليتي طبعا عن أي شخص يقوم بهذه التجربة، مو كل الناس عندها القدرة في تحمل مثل هذه التجارب، كل إنسان تختلف قدراته وإمكانياته وطاقته وأيضا أعراضه أثناء القيام بهذه التجربة، فمن يقوم بهذه التجربة يقوم بها بكامل إرادته ومسؤوليته وأنا لا أنصح أي أحد بالقيام بهذي التجربة حتى يكون مُلم بجميع المحاسن والمخاطر ويعرف كيف يتعامل مع نفسه ويفهم جسده بشكل مناسب. أنا شخصيا استمريت بالبحث عن هذا الموضوع لمدة سنة حتى اقتنعت وطبقته.
Forwarded fromحسين السنافي
22
8March 4, 2025 5K 11
