Жим начинал с 40 кг 3 подхода по 20 повторений. Сейчас 60 кг — Толямба спорт — TG.ME

ТОТолямба спорт@Tolyamba311 · 134 subscribersOpen in TelegramOpen

Жим начинал с 40 кг 3 подхода по 20 повторений. Сейчас 60 кг

t.me/Tolyamba311/187Translate

8

June 6, 2026 174 5