The Open Ai | Нейросети

«Мы делаем этот выбор, потому что не можем быть уверены, что SpaceX будет использовать нашу технологию в рамках наших условий обслуживания, основываясь на нашем опыте работы с компаниями Илона Маска, нарушающими контракты», — заявила OpenAI.

У меня сейчас паническая атака. Проведите меня по технике заземления 5-4-3-2-1 шаг за шагом.

Я всё время думаю [вставьте мысль]. Помогите определить когнитивное искажение и переформулировать это реалистично.

Дайте 5 глубоких вопросов для дневниковых записей, чтобы прожить [эмоцию или ситуацию], которые реально используют психотерапевты.

Я чувствую, что меня захлёстывает [эмоция]. Научите меня DBT-навыку, чтобы справиться с этим прямо сейчас.

Я снова и снова ссорюсь с [человек] из-за [причина]. В какой паттерн я, возможно, попал?

Составьте 5-минутную утреннюю практику для отслеживания моего ментального состояния и раннего выявления проблем.

Помогите составить план безопасности на случай, если я снова почувствую [конкретный сигнал]. С кем связаться и что делать?

Отправляй и не парься. Она поймёт, что перегнула.

Чем больше задач мы отдаём на откуп ИИ, тем больше наработанных навыков теряем. С каждой новой сессией мы просто становимся всё более одинокими и глупыми, — считает философ.