د. مجدي يعقوب: النوم الطويل مش كويس
المذيعة: مش كويس!
الدكتور: اه، عملوا تجارب على فئران وقت النوم، حوالين النخاع الشوكي والمخ فيه سوائل بتقف والحركه فيها بتقف! إنما لما تصحى في النص كدا؛ بتبتدي تغسلي المخ والأعصاب، يعني لما تصحي نص ساعة في نص الليل؛ دي حاجه جميله جدًا؛ بتخلي المخ يستعد
- اي دا بجد! أول مرة أعرف! كنت فاكرة إننا ننام الـ 8 ساعات على بعض كدا أفضل للجسم!
الدكتور: بالعكس، نصحى في الليل نص ساعة كدا، دا أفصل وأحسن للمخ بيتغسل، وأحسن لـ النخاع الشوكي
منقول
سبحان الله! (قيام الليل وصلاة الفجر)
المؤذن بيقول في أذان الفجر (الصَّلَاةُ خَيْرٌ مِنَ النَّوْمِ) خيرٌ في الدنيا والآخرة!
وجاء في الحديث عن النبي ﷺ: عليكُم بقيامِ اللَّيلِ فإنَّهُ دَأْبُ الصَّالِحينَ قبلَكُم، وقُربةٌ إلى اللهِ تعالى، ومَنهاةٌ عن الإثمِ وتَكفيرٌ للسيِّئات ✨️ومَطردةٌ للدَّاءِ عن الجسَدِ✨️
•صححه الألباني


